3h pour développer votre autonomie émotionnelle

Programme en détails

 Objectifs 

A l’issue de la formation, le participant sera capable de :

- Identifier l’utilité des émotions pour en faire des alliés

- Analyser ce qui s’est passé intérieurement dans une situation vécue ayant généré une forte émotion désagréable 

Transformer la situation en expérience positive et apprenante 

 Public   

Toute personne désireuse de mieux gérer ses émotions pour vivre plus sereinement au travail... et ailleurs !

4 participants minimum - 8 maximum

 Modalités de la prestation 

100% à distance

Durée : 3 heures

1 classe virtuelle 

Envoi d’une vidéo en amont de la formation

Pour plus d'information, télécharger le programme